椅子を使って「5秒」で身体の中心を整えるメソッド。
イス軸法®とは椅子を使ってわずか「5秒」で身体の中心を整えるメソッドです。やることはとてもシンプルです。「椅子に座って、ゆっくり立ち上がるだけ」で、立ちやすさや動きやすさの変化を感じる方も多くいます。 特別な道具も、強い筋力も必要ありません。「子どもから高齢の方まで、どなたでも取り組む」ことができます。
イス軸法®の三大特徴
- 難しいとされてきた中心軸調整を「誰でも簡単に習得」できるように、何年もの歳月をかけて開発されました。
- 簡単に見える動作の中に、10以上の理論が組み込まれており「正確な中心軸調整が可能」です。
- 運動が苦手な方でも何も考える必要がなく「自動的に中心軸を調整」できるようにシステム化した技術です。
イス軸法®は
こんな方におすすめ
-
✓ 長時間同じ姿勢になると肩や腰がつらい
-
✓ 仕事で物を持つことが多い
-
✓ 立っているだけで疲れる
-
✓ スポーツ等でけがを繰り返している
-
✓ マラソンでサブ4(4時間ぎり)を目指したい
-
✓ マラソンのフォームが正しいのかわからない
イス軸法®の
三大効果
三大効果
身体能力の向上。
イス軸法®で身体の中心軸調整を行うと、腕力・脚力・持久力・瞬発力・バランス力といった、全てのアスリートに必要な「身体能力が瞬時に向上」します。
また試合直前などに行うと、「コンディションを最適な状態」に調整できます。
イス軸法®の効果
- イス軸法®で身体の中心軸調整を行うことで全てのアスリートに必要な「身体能力が瞬時に向上」します。
- イス軸法®は、身体の「コンディションを最適な状態」に調整することができます。
三大効果
骨盤の歪みを自動調整。
イス軸法®で身体の中心軸調整を行うと、筋肉の使い方のバランスが良くなり、骨盤や背骨が歪みにくくなります。
身体の歪みが無くなる事で「日常生活の疲労が軽減し怪我などの予防」が期待できます。
イス軸法®の効果
- 筋肉のバランスが良くなり、「骨盤や背骨が歪みにくく」なる。
- 身体の歪みが無くなる事で「日常生活の疲労が軽減し怪我などの予防」が期待できる。
三大効果
バランスの良い発育を促進します。
正しい立ち方でトレーニングを行うと、正しい立ち方に対応した「バランスの良い筋肉」がつきます。逆に悪い立ち方でトレーニングを行うと「バランスの悪い筋肉がつく可能性」があります。身体の中心軸調整を行い、より良い立ち方をつくり「子ども達のバランスの良い発育」に貢献していきます。
イス軸法®の効果
- 正しい立ち方でトレーニングを行うことで「バランスの良い筋肉」がつく。
- 悪い立ち方でトレーニングを行うことで「バランスの悪い筋肉」がつく。
- 中心軸調整を行いより良い立ち方をつくることで「子ども達のバランスの良い発育」に貢献できる。
イス軸法®の
考え方
-
1 イスに座る
-
2 身体の軸を整える
-
3 立つ・歩く・走る
-
4 身体の使い方が変わる
Gallery
ギャラリー
イス軸法®の
体験者の声
-
育児・介護 抱っこが楽になった
-
睡眠 眠りが深くなった
-
姿勢 猫背が改善された
-
登山 足が軽く疲れにくい
-
デスクワーク 腰の負担が減った
-
発声 呼吸が楽で高域が出しやすい
-
ダンス ジャンプと着地が安定した
-
ゴルフ 飛距離がのびた
-
サッカー 動き出しが速くなった
-
水泳 持久力がアップした
YouTube
イス軸法®の教科書
Trial Lesson
体験レッスン
| 体験レッスン | 3,000円（約1時間くらいのレッスンです） |
|---|---|
|
パーソナル レッスン |
6,000円（マンツーマンのレッスンです） |
※できるだけ動きやすい、ゆったりした服装でお越しください。
大江鍼灸整骨院
〒569-0078 高槻市大手町3-6
（サクラス高槻105）
受付時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前診療 9:00～11:30 |
● | ● | ● | ● | ● | ● | ／ |
| 午後診療 16:00～19:00 |
● | ● | ● | ● | ● | ／ | ／ |
休診日… 土曜午後・日曜・祝日
